茉莉花茶的功效与作用

莉花茶具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：茉莉花茶富含茶多酚等抗氧化物质，有助于抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，保护身体健康。
2. 减肥：茉莉花茶可以促进脂肪代谢，有助于减轻身体重量。
3. 缓解压力：茉莉花茶具有舒缓神经的作用，可以缓解压力和焦虑。
4. 改善睡眠：茉莉花茶有助于放松身心，改善睡眠质量。
5. 口气清新：茉莉花茶具有清新口气的作用，可以去除口腔异味。
6. 保护心脏：茉莉花茶可以降低胆固醇和血压，有助于保护心脏健康。
7. 抗癌：茉莉花茶中的茶多酚等物质具有抗癌作用，可以预防癌症的发生和发展。
总之，茉莉花茶具有多种健康功效和作用，是一种非常健康的饮品。