菊花茶的功效与作用

花茶的功效与作用包括：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的毒素，减少炎症反应。
2. 改善眼睛疲劳：菊花茶含有丰富的维生素A，可以帮助改善眼睛疲劳和眼睛干涩的症状。
3. 缓解头痛：菊花茶中含有的挥发油具有镇痛和镇静作用，可以缓解头痛和神经紧张。
4. 降低血脂：菊花茶中的黄酮类化合物可以降低血脂和胆固醇，有助于保护心脏健康。
5. 镇静安神：菊花茶中的(de)成(chéng)分(fèn)可以促进神经系统的放松，有助于缓解焦虑和失眠等问题。
总之，菊花茶是一种非常健康的饮品，适合各个年龄段的人群饮用。