薰衣草花茶的功效与作用

衣草花茶具有以下功效和作用：
1. 改善睡眠：薰衣草花茶具有镇静作用，可以缓解压力和焦虑，帮助人们更容易入睡。
2. 缓解焦虑和压力：薰衣草花茶可以减轻紧张和疲劳，帮助人们放松身心，缓解压力和焦虑。
3. 改善消化：薰衣草花茶可以促进消化，减轻胃部不适和消化不良。
4. 抗氧化：薰衣草花茶富含抗氧化剂，可以清除自(zì)由(yóu)基，保护身体免受损害。
5. 缓解头痛和疼痛：薰衣草花茶可以缓解头痛和疼痛，特别是与压力和紧张有关的头痛。
6. 促进血液循环：薰衣草花茶可以促进血液循环，提高身体的免疫力和健康水平。
总之，薰衣草花茶是一种非常有益的饮品，可以帮助人们缓解压力和焦虑，改善睡眠和消化，同时还具有抗氧化和促进血液循环的作用。