橘皮茶的功效与作用

皮茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：橘皮茶含有丰富的果胶，可促进肠道蠕动，帮助消化和排便。
2. 降血脂：橘皮中的柚皮素和橙皮素有助于降低血脂，预防心血管疾病。
3. 改善睡眠：橘皮茶中含有多种镇静成分，对改善睡眠有很好的效果。
4. 抗氧化：橘皮茶中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以抗击自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
5. 缓解感冒：橘皮茶中的柑橘醇和维生素C等成分可以促进血液循环，缓解感冒症状。
总之，橘皮茶是一种非常健康的饮品，可以帮助我们保持健康，预防疾病。