铁观音的功效与作用

观音是一种传统的中国茶叶，其功效和作用有以下几点：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进胃液分泌，有助于消化。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂，对预防心血管疾病有一定作用。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚是一种强效的天然抗氧化剂，可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，对延缓衰老、预防癌症有一定作用。
4. 增强免疫力：铁观音茶中的儿茶素可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，提高身体的抵抗力。
5. 改善口臭：铁观音茶中的多酚类物质可以杀菌消炎，有助于改善口臭问题。
需要注意的是，铁观音茶虽然有一定的功效和作用，但也存在一些不良反应，如过量饮用会导致茶毒等问题，因此饮用时需适量，不宜过量。