降血压的茶有哪些

血压的茶有绿茶、花草茶、黑茶、红茶、乌龙茶等。其中，绿茶因为含有丰富的儿茶素等成分，具有明显的降低血压作用，被认为是降血压的最(zuì)佳(jiā)选择之一。花草茶中，菊花、金银花、玫瑰花等具有降血压的作用。黑茶、红茶、乌龙茶等茶类，也有一定的降压效果，但是不如绿茶明显。不过，需要注意的是，降血压茶饮用时应适量，不宜过量饮用。同时，具体选择何种茶饮也需要根据自身情况和医生建议进行选择。