英德红茶的功效与作用及禁忌

德红茶的功效与作用包括：
1. 帮助提神醒脑，增强注意力和集中力。
2. 促进消化，缓解胃部不适。
3. 增强免疫力，预防感冒和疾病。
4. 改善心情，缓解压力和焦虑。
5. 降低血压和胆固醇，预防心脑血管疾病。
6. 有助于清除体内毒素，保持皮肤健康。
英德红茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女应避免饮用过多的红茶。
2. 患有胃溃疡、胆结石、肾结石等疾病的人应避免饮用红茶。
3. 对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏或有心脏(zāng)病(bìng)、高血压等疾病的人应限制饮用红茶。
4. 长期饮用过多的红茶可能会导致贫血或其他健康问题，应适量饮用。