茶，也叫普洱茶，是一种经过特殊发酵后的茶叶。它具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：熟茶中含有丰富的酶和微生物，可以促进肠胃消化，缓解胃肠不适。
2. 降脂减肥：熟茶中的茶多酚有助于降低胆固醇和三酰甘油，促进脂肪代谢，有一定的减肥效果。
3. 抗氧化：熟茶中的茶多酚和类黄酮等物质具有很强的抗氧化作用，可以延缓细胞老化、预防心血管疾病、癌症等疾病。
4. 补肾壮阳：熟茶中的多种生物碱和微量元素有助于提高男(nán)性(xìng)性功能和免疫力，增强身体健康。
5. 消除疲劳：熟茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高身体的能量和警觉性，缓解疲劳。
总之，适量饮用熟茶可以促进身体健康，但也需要注意不要过量，以免引起不适。