绿茶的功效与作用

茶具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化和疾病的发生。
2. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心脑血管疾病。
3. 改善消化：绿茶中的儿茶素可以促进肠道蠕动，改善消化功能。
4. 促进新陈代谢：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)神经系统，促进脂肪的分解，有助于减肥。
5. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚具有抗癌作用，可以预防和辅助治疗多种癌症。
6. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚可以增强免疫力，预防感染和疾病的发生。
7. 保护牙齿：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的繁殖，预防龋齿和口臭。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，适当饮用可以带来很多好处。