普洱茶的功效与作用及禁忌

洱茶的功效与作用包括：
1. 帮助消化：普洱茶中的多酚和茶多酚有助于促进消化，减少胃部不适。
2. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚和茶多酚酸等成分有助于降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：普洱茶中的多酚成分有很强的抗氧化作用，有助于减缓衰老。
4. 瘦身减肥：普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有助于加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有助于瘦身减肥。
5. 改善睡眠：普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分有助于提高人(rén)体(tǐ)代谢，改善睡眠质量。
普洱茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 饮用过多会导致胃部不适、失眠等问题。
3. 患有胃病、肝病、肾病等慢性疾病的人应避免饮用。
4. 不能与某些药物同时使用，如降压药、降血糖药等。