昆仑雪菊的功效与作用及禁忌

仑雪菊是一种生长在高山地区的植物，常用于中药和保健品中。其主要功效有：
1. 抗氧化：昆仑雪菊含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
2. 提高免疫力：昆仑雪菊中含有多种营养成分，可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力，增强身体抵抗疾病的能力。
3. 降血压：昆仑雪菊中的多种成分可以起到降血压的作用，有助于预防和治疗高血压。
4. 改善睡眠：昆仑雪菊可以舒缓神经，缓解压力，有助于改善睡眠质量。
5. 抗疲劳：昆仑雪菊中的多种成分可以提高身体的能量水平，缓解疲劳感。
禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜食用昆仑雪菊。
2. 对昆仑雪菊过敏者不宜食用。
3. 昆仑雪菊具有一定的镇静作用，因此不宜与其他镇静类药物一起服用。
4. 肝肾功能不良者不宜食用昆仑雪菊。