可以尝试以下方法来提神：
1. 喝咖啡或茶：咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶叶中含有的(de)成(chéng)分(fèn)可以提高大脑的警觉度和注意力，帮助您保持清醒。
2. 运(yùn)动(dòng)：适量的运(yùn)动(dòng)可以刺(cì)激(jī)身体的代谢，增加血液流动，使您感到更加清醒和精力充沛。
3. 听音乐：听一些轻松愉悦的音乐可以改善心情，提高注意力和专注力。
4. 做瑜伽或冥想：这些活动可以缓解压力和焦虑，帮助您更加放松和集中注意力。
5. 喝水：适量的饮水可以保持身体的水分平衡，预防脱水和疲劳。