茶多酚的功效与作用

多酚是一种天然的抗氧化物质，具有多种功效和作用，包括：
1. 抗氧化：茶多酚可以抑制自(zì)由(yóu)基的产生，减少氧化反应，从而起到抗氧化的作用。
2. 降低血脂：茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，减少心脑血管疾病的风险。
3. 防癌：茶多酚具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防肿瘤的发生。
4. 增强免疫力：茶多酚可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。
5. 抗炎：茶多酚可以抑制炎症反应，减轻炎症症状，有助于预防和治疗炎症性疾病。
总之，茶多酚具有多种健康功效和作用，适当的摄入茶多酚有助于保持身体健康。