每天喝多少水合适

据健康专家的建议，每天喝8杯水（约2升）是一个不错的目标。然而，具体的饮水量还受到个人身体情况、环境温度、体力活动强度等因素的影响。因此，应该在自己的身体状况和日常生活需求的基础上，适当增减饮水量。