什么茶煮来喝有什么功效?

同种类的茶具有不同的功效。以下是一些常见茶的功效：
1. 绿茶：有助于减肥、降血压、抗氧化和抗癌。
2. 红茶：有助于提神醒脑、预防心脑血管疾病、促进消化。
3. 黑茶：有助于降血脂、降血压、防止骨质疏松。
4. 白茶：有助于抗菌、抗病毒、抗氧化和美容养颜。
5. 花草茶：有助于舒缓神经、缓解压力、促进睡眠。
总的来说，饮用茶水有利于保健养生，但也要根据自身体质和需求选择适合自己的茶品。