秋天喝什么茶养生

天喝菊花茶、枸杞茶、红枣茶、桂花茶、柚子茶等茶叶有助于养生。菊花茶有清热解毒的作用，枸杞茶有明目养肝的功效，红枣茶有补血养颜的效果，桂花茶有调节气血的作用，柚子茶则有清热解毒、润肺止咳的功效。不过，每种茶的功效都不是单一的，具体选择还需根据自身情况和需求来决定。