什么茶能降血压

茶和红茶都有降低血压的作用。其中，绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进血管扩张，降低血压。红茶中的茶黄素和茶红素等成分也具有类似的作用。不过，如果你有高血压等疾病，建议在医生的指导下选择适宜的茶饮。