什么时间喝茶比较好

般来说，早上起床后、午餐后、下午茶歇时间、晚餐后都是比较适合喝茶的时间。不过具体的时间还要根据个人的生活习惯和身体状况来确定。例如，晚上睡眠质量较差的人最好不要在晚上喝茶，以免因为茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)影响睡眠。