喝什么茶降高血压

一些茶可以帮助降低血压，例如绿茶、乌龙茶和花草茶等。绿茶含有茶多酚和儿茶素等成分，可以帮助扩张血管，降低血压。乌龙茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等，具有类似于绿茶的降压作用。花草茶中的一些成分如菊花、金银花、玫瑰花等也有降压作用。但需要注意的是，如果血压较高，建议及时就医，遵循医生的治疗方案。