般建议每天饮用3-4杯绿茶为宜，每杯茶的量大约为150-200毫升。但是，具体的饮用量还要考虑个人身体状况和饮食习惯等因素。如果有任何健康问题或者对咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过敏，应该咨询医生或专业人士的建议。
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