以喝一些温水或者温盐水,也可以尝试加入蜂蜜或者姜片泡水喝,有助于缓解嗓子疼的症状。另外,少吃辛辣、刺(cì)激(jī)性食物,多喝水,保持嗓子湿润也是很重要的。如果嗓子疼痛持续时间较长或者伴随其他症状,建议及时就医。
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