茶有以下几个好处：
1. 抗氧化：白茶含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的伤害。
2. 降血压：白茶中含有一定的儿茶素，可以帮助降低血压，预防高血压等心血管疾病。
3. 减肥：白茶含有儿茶素和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可以促进脂肪代谢，帮助减肥。
4. 抗菌消炎：白茶中含有一定的茶多酚和儿茶素等物质，可以具有抗菌消炎作用，对预防口腔疾病等有一定的帮助。
5. 增强免疫力：白茶中含有多种维生素和矿物质，可以增强身体的免疫力，提高身体抵抗力。
白茶喝了有什么好处
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