茶是一种常见的饮品，其功效与作用包括：
1. 提神醒脑：红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高警觉性和注意力。
2. 抗氧化：红茶中含有丰富的茶多酚，具有强大的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害。
3. 降低胆固醇：红茶中的茶多酚能够降低低密度脂蛋白（LDL）胆固醇，对心血管健康有益。
4. 促进消化：红茶中的茶多酚可以刺(cì)激(jī)胃酸分泌，促进消化。
5. 缓解压力：红茶中的茶氨酸和茶多酚具有镇静作用，可以缓解压力和焦虑。
红茶的禁忌包括：
1. 高血压患者：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会导致血压升高，高血压患者应该控制饮用量。
2. 消化不良患者：红茶中的茶碱会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，容易引起消化不良。
3. 孕妇：红茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱都有一定的刺(cì)激(jī)作用，孕妇应该避免饮用过多。
4. 药物过敏患者：红茶中的茶多酚会干扰药物的吸收和代谢，容易引起药物过敏反应。
红茶的功效与作用及禁忌
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