每天喝白茶有什么好处

白茶有以下好处：
1. 帮助降低血压和胆固醇水平。
2. 促进免疫系统的健康。
3. 提供抗氧化剂，有助于预防癌症和心血管疾病。
4. 有助于保持口腔卫生，减少牙菌斑和口臭。
5. 有利于消化和减少消化不良的症状。
6. 促进放松和减轻压力。
7. 有助于提高注意力和集中力。