茶褐素的功效与作用

褐素是一种天然的多酚化合物，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗肿瘤、降血脂、降血压等多种保健功效。它可以帮助减轻炎症反应，预防心血管疾病，降低胆固醇和血压，促进肝脏解毒和免疫力，还可以抗衰老和预防癌症等多种作用。茶褐素可以通过饮用茶水、食用茶叶或者摄入茶褐素补充剂来获得。