熟普洱茶的功效与作用及禁忌

普洱茶的功效和作用包括：
1. 帮助消化：熟普洱茶可以促进胃肠蠕动，缓解胃酸过多和消化不良等问题。
2. 降低血脂：熟普洱茶中的茶多酚可以降低血脂，预防高血压、高血脂等心血管疾病。
3. 抗氧化：熟普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用，可以抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，减缓衰老。
4. 减肥：熟普洱茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减肥。
5. 镇静安神：熟普洱茶中的麦角硫因和茶氨酸等成分有镇静作用，可以缓解焦虑和失眠等问题。
熟普洱茶的禁忌包括：
1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童不宜过量饮用。
2. 有胃肠道疾病、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病的人不宜饮用过浓的熟普洱茶。
3. 熟普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心悸、失眠等不适症状，因此应适量饮用。