观音是一种名贵的中国茶，据说具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：铁观音茶中含有较高的鞣酸，有助于促进胃肠道的蠕动，促进消化。
2. 降低血脂：铁观音茶中的茶多酚和儿茶素等物质，可以帮助降低血脂，从而预防心血管疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自(zì)由(yóu)基，预防衰老和一些慢性疾病。
4. 提神醒脑：铁观音茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分，可以提高人的警觉性和注意力，减轻疲劳。
5. 养生强身：铁观音茶中的营养成分可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒和其他疾病。
总的来说，铁观音茶是一种非常健康的饮品，适合各个年龄段的人饮用。但是需要注意的是，过量饮用会产生一些副作用，如失眠、心慌等。因此，饮用铁观音茶要适量。