泡什么茶对眼睛好

茶和菊花茶都有助于保护眼睛和改善视力。绿茶含有丰富的抗氧化物质，有助于减缓眼睛老化和减少眼睛疲劳。菊花茶含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于缓解眼睛疲劳和减轻眼睛干涩。