普洱的泡法一般如下：
1. 准备好熟普洱茶叶和开水。
2. 将熟普洱茶叶放入茶壶或茶杯中，一般建议放入茶壶中。
3. 先用热水冲洗一下茶叶，然后倒掉冲洗水。
4. 用沸水冲泡茶叶，建议水温在95度左右，倒入茶壶中。
5. 等待约30秒钟左右，让茶叶充分浸泡。
6. 倒出第一泡茶水，这一泡主要是用来清洗茶叶和茶壶，不要饮用。
7. 第二泡开始就可以饮用了，可以根据个人口味添加适量的水，一般熟普洱茶泡3-5次即可。
8. 最后，将茶叶倒入茶海或茶盒中，方便下一次泡茶使用。
注意事项：
1. 熟普洱茶叶不宜用开水冲泡，水温过高会影响茶叶的口感。
2. 熟普洱茶叶泡的时间不要过长，一般不超过1分钟。
3. 熟普洱茶叶不宜重复泡用，一般建议每次泡茶后将茶叶倒掉，避免茶叶发霉变质。