立顿红茶的功效与作用及禁忌

顿红茶的功效和作用：
1.提神醒脑：立顿红茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚等成分，能够刺(cì)激(jī)神经系统，提高人的警觉性和注意力，使人精神焕发。
2.促进消化：立顿红茶中的茶多酚有助于促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，缓解胃部不适。
3.抗氧化：立顿红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，预防和延缓衰老。
4.降低血脂：立顿红茶中的茶多酚能够降低血脂，预防心血管疾病。
立顿红茶的禁忌：
1.孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人和体弱者不宜饮用。
2.患有胃溃疡、慢性肠炎、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的人不宜饮用。
3.饮用过量会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，出现头痛、心悸、失眠等症状。建议每天饮用不超过3-4杯。