湿气重的人适合什么茶

气重的人适合喝一些具有清热解毒、健脾利湿、消食化积的功效的茶。例如绿茶、普洱茶、菊花茶、荷叶茶、绿豆汤等。同时，湿气重的人也需要注意饮食，少吃油腻、辛辣、甜食等容易产生湿气的食物，多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。