黑砖茶有什么作用

传统中医认为，黑砖茶具有清热解毒、降压降脂、利尿消肿、抗氧化等功效。它含有丰富的茶多酚和儿茶素等营养成分，有助于保护心脏血管健康、预防癌症、延缓衰老等。同时，黑砖茶还具有提神醒脑、促进消化、改善睡眠等作用。但需要注意的是，饮用黑砖茶也要适量，过量可能会导致茶毒等不良反应。