金盏菊花茶的功效与作用

盏菊花茶的功效与作用包括：
1. 消炎抗菌：金盏菊花含有丰富的黄酮类化合物和挥发油，具有明显的抗炎、抗菌作用，可以缓解感冒、喉咙痛、口腔溃疡等炎症症状。
2. 改善睡眠：金盏菊花茶中含有一种叫做芳樟醇的物质，具有镇静、安(ān)眠(mián)的作用，可以帮助改善睡眠质量。
3. 降血压：金盏菊花茶中含有一种叫做芦丁的化合物，具有降低血压、促进血液循环的作用，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
4. 去火解毒：金盏菊花茶具有清热解毒、利尿消肿的作用，可以缓解口干舌燥、烦躁不安、皮肤瘙痒等症状。
5. 抗氧化：金盏菊花茶中含有丰富的天然抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。