茉莉花茶功效与作用

莉花茶具有以下功效与作用：
1. 帮助消除疲劳：茉莉花茶中含有丰富的抗氧化物质，可以有效地消除身体的疲劳感。
2. 缓解压力：茉莉花茶中的芳香物质可以缓解身体和心理的压力，有助于放松身心。
3. 促进睡眠：茉莉花茶可以缓解身体和心理的紧张感，有助于促进睡眠。
4. 促进新陈代谢：茉莉花茶中的茶多酚可以促进身体的新陈代谢，有助于减少脂肪的积累。
5. 保护心脏：茉莉花茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，有助于保护心脏健康。
6. 抗菌消炎：茉莉花茶中的芳香物质具有一定的抗菌消炎作用，可以预防感染和炎症。
总之，茉莉花茶是一种非常健康的饮品，不仅口感清香，还具有多种功效和作用，适合各个年龄段的人群饮用。