南大叶种晒青茶的功效包括：
1. 帮助消化：晒青茶中含有丰富的多酚类物质，可以促进胃肠道蠕动，增加胃液分泌，有助于消化。
2. 降低血脂：晒青茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以降低血脂，有助于预防心血管疾病。
3. 抗氧化：晒青茶中的茶多酚等物质具有很强的抗氧化作用，可以抵抗自(zì)由(yóu)基的侵害，延缓细胞衰老。
4. 提神醒脑：晒青茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等物质可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的精神状态，有助于提神醒脑。
5. 减肥瘦身：晒青茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，加速身体的热量消耗，有助于减肥瘦身。
需要提醒的是，晒青茶虽然有很多好处，但是因为含有较高的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，也容易引起一些副作用，如失眠、心悸等，故饮用时要适量。
云南大叶种晒青茶的功效
来自