喝茶什么时候喝最好

茶最好的时间取决于你的个人喜好和需求。一般来说，早上和下午喝茶可以提神醒脑，晚上喝茶可以帮助放松身心，助眠。此外，饭后喝茶可以促进消化，减轻压力。因此，你可以根据自己的情况和需求选择最适合的时间喝茶。