喝什么可以排出体内的毒素

、绿茶、鲜榨果汁、柠檬水、苦瓜汁等可以帮助排出体内毒素。此外，多吃蔬菜水果、坚果、全麦食品、豆类等富含纤维的食物也有助于促进身体排毒。