山绿茶的功效与作用包括以下方面：
1. 抗氧化：高山绿茶富含多种抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素等，能够清除自(zì)由(yóu)基，保护身体细胞不受氧化损伤。
2. 降血压：高山绿茶中的茶多酚能够舒张血管，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。
3. 减肥：高山绿茶中的儿茶素、咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分能够促进脂肪分解，加速代谢，有助于减少脂肪堆积，达到减肥的效果。
4. 抗菌消炎：高山绿茶中的茶多酚具有抗菌消炎的作用，能够有效地抑制细菌的生长，预防口腔疾病等炎症。
5. 防癌抗癌：高山绿茶中的茶多酚、儿茶素等成分能够抑制癌细胞的生长和转移，有一定的防癌抗癌作用。
总之，高山绿茶是一种非常健康的饮品，适量饮用有助于保健养生。
高山绿茶的功效与作用
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