下是六大茶类的功效：
1. 绿茶：抗氧化、降血脂、保护心血管、防癌抗癌、促进新陈代谢、提高免疫力等。
2. 黑茶：减肥、降血脂、降血压、利尿、抗菌、消食、防辐射等。
3. 红茶：提神醒脑、抗衰老、促进消化、减肥、降低胆固醇、降血压等。
4. 白茶：抗菌、抗氧化、保护心血管、降低胆固醇、促进新陈代谢、预防龋齿等。
5. 黄茶：抗氧化、提高免疫力、降血脂、降血压、抗癌抗癌等。
6. 乌龙茶：降血脂、降血压、减肥、保护心血管、防癌抗癌、提高免疫力等。
需要注意的是，每一种茶的功效都有其局限性，而且茶的功效还和品种、产地、制作工艺等因素有关。因此，在选择和饮用茶叶时，需要根据自己的身体状况和需求来选择合适的茶类。