茶、乌龙茶、普洱茶等都有一定的减肥作用。其中，绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进新陈代谢，增加脂肪的氧化分解；乌龙茶中的多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速脂肪的分解和代谢；普洱茶中的茶多酚可以促进脂肪的消化和吸收，同时具有降血脂、降血压的作用。但是，减肥茶并不是万能的，要想达到减肥效果还需配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。
喝什么茶能减肥
来自
茶、乌龙茶、普洱茶等都有一定的减肥作用。其中，绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进新陈代谢，增加脂肪的氧化分解；乌龙茶中的多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以加速脂肪的分解和代谢；普洱茶中的茶多酚可以促进脂肪的消化和吸收，同时具有降血脂、降血压的作用。但是，减肥茶并不是万能的，要想达到减肥效果还需配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。
来自