白茶的功效与作用

茶具有以下功效和作用：
1. 抗氧化：白茶中含有大量的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化。
2. 降脂减肥：白茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪分解和代谢，有助于减轻体重和降低血脂。
3. 提高免疫力：白茶中的多种营养成分可以增强身体的免疫力，预防感冒和疾病。
4. 保护心血管：白茶中的茶多酚有助于降低血压和胆固醇，保护心血管健康。
5. 抗菌消炎：白茶中的茶多酚和儿茶素具有杀菌、抗炎作用，可以预防和缓解口腔溃疡、牙龈炎等疾病。
总之，白茶具有很多健康功效和作用，适量饮用可以帮助改善身体健康。