喝茶兴奋多久能恢复

茶兴奋的持续时间因人而异，通常会在几个小时内逐渐消退。但是，如果您喝的是含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的茶，那么它的兴奋作用可能会更加持久。恢复的时间也因人而异，一般来说，休息和睡眠可以帮助您更快地恢复。