人参乌龙有什么功效

参乌龙茶有以下几个功效：
1. 提神醒脑：人参中的人参皂苷和人参酸等成分可以促进神经系统的兴奋，提高大脑的活跃度，增强记忆力和注意力。
2. 改善睡眠：人参中的人参皂苷和黄酮类化合物可以缓解紧张情绪，促进睡眠，改善失眠。
3. 增强免疫力：人参中的人参皂苷等成分有一定的免疫调节作用，可以增强身体的免疫力，预防疾病。
4. 降低血糖和血脂：人参中的多糖类物质可以调节血糖和血脂，对糖尿病和高血脂等慢性疾病有一定的辅助治疗作用。
总之，人参乌龙茶具有提神醒脑、改善睡眠、增强免疫力、降低血糖和血脂等功效，适合需要提高工作效率、缓解压力、改善睡眠、预防疾病的人群饮用。