枸杞茶的方法如下:
1. 准备适量枸杞(一般10克即可),用清水洗净备用
2. 将枸杞放入茶杯中
3. 烧开水,放凉至80℃左右
4. 将80℃左右的水倒入茶杯中,浸泡5-10分钟
5. 按照个人口味加入适量的蜂蜜或红枣等调味品,即可享用枸杞茶。
温馨提示:不要用沸水直接泡枸杞茶,否则会破坏枸杞中的营养成分。同时,枸杞茶不宜过量饮用,建议每天1-2杯即可。
枸杞茶怎么泡
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枸杞茶的方法如下:
1. 准备适量枸杞(一般10克即可),用清水洗净备用
2. 将枸杞放入茶杯中
3. 烧开水,放凉至80℃左右
4. 将80℃左右的水倒入茶杯中,浸泡5-10分钟
5. 按照个人口味加入适量的蜂蜜或红枣等调味品,即可享用枸杞茶。
温馨提示:不要用沸水直接泡枸杞茶,否则会破坏枸杞中的营养成分。同时,枸杞茶不宜过量饮用,建议每天1-2杯即可。
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