和枸杞茶的好处

杞茶有以下好处：
1. 提高免疫力：枸杞富含多种维生素和抗氧化剂，能够增强免疫力，预防感冒等疾病。
2. 保护眼睛：枸杞中的胡萝卜素和维生素A有助于保护眼睛健康，预防眼疾。
3. 改善睡眠：枸杞中的多种营养物质能够平衡神经系统，有助于改善睡眠质量。
4. 延缓衰老：枸杞中的抗氧化剂可以减缓细胞老化，延缓衰老。
5. 促进消化：枸杞中的多种营养物质有助于促进消化，缓解胃肠问题。