观音茶的功效与作用有以下几点：
1. 帮助消化：铁观音茶含有丰富的鞣酸，能够促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 降低血脂：铁观音茶中的多酚类物质可以帮助降低血脂，预防高血压、高血脂等疾病。
3. 抗氧化：铁观音茶富含茶多酚、维生素C等抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 减肥瘦身：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减少脂肪的沉积，达到减肥瘦身的效果。
5. 提神醒脑：铁观音茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，增强人(rén)体(tǐ)的兴奋和警觉性，有助于提神醒脑。
铁观音的功效与作用
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