茉莉花绿茶的功效与作用

莉花绿茶是将茉莉花和绿茶混合而成的一种茶饮,它有以下几个功效与作用:
1. 帮助消化:茉莉花绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)胃液分泌,促进消化,有助于缓解胃部不适。
2. 降低血脂:茉莉花绿茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)有助于降低血脂,预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
3. 抗氧化:茉莉花绿茶中含有丰富的茶多酚,具有较强的抗氧化作用,可以减缓细胞老化,预防多种疾病。
4. 改善口气:茉莉花绿茶中的茶多酚和芳香物质可以改善口气,有助于去除口中异味。
5. 提神醒脑:茉莉花绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统,有助于提神醒脑,增强注意力和记忆力。
总的来说,茉莉花绿茶具有清新口感、健康功效等特点,适合日常饮用。但需要注意的是,茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应,因此应适量饮用。