冬季喝什么茶对身体好

季喝温热的茶比较适合，其中绿茶、红茶、花草茶、姜茶等都有一定的保健作用。绿茶可以提高免疫力、抗氧化、降低血压等；红茶可以促进血液循环、提神醒脑；花草茶可以缓解压力、改善睡眠；姜茶则具有暖身驱寒、增强消化功能等作用。但需要注意的是，不同人的体质和健康状况不同，选择适合自己的茶饮才是最好的。