铁观音的功效与作用及禁忌

观音的功效与作用是：
1. 提神醒脑：铁观音含有咖啡碱和茶碱，能够提高人(rén)体(tǐ)的兴奋性和警觉性，有助于提高思维能力和注意力。
2. 降脂减肥：铁观音中含有茶多酚和儿茶素等成分，能够促进脂肪代谢，有助于降低血脂和减轻体重。
3. 抗氧化：铁观音中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，能够延缓衰老、预防癌症等疾病的发生。
4. 改善消化：铁观音中的茶碱和儿茶素等成分能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化和吸收。
铁观音的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 高血压、心脏(zāng)病(bìng)、神经衰弱等患者应少饮或不饮。
3. 患有胃溃疡、肝病、肾病等疾病的人应谨慎饮用。
4. 长期饮用过多会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)中毒，出现心慌、失眠等症状。