茶有以下功效与作用：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，能够抗击自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
2. 降血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以扩张血管，降低血压。
3. 防癌抗癌：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗癌作用，能够减少癌细胞的生长和扩散。
4. 降脂减肥：白茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以促进脂肪代谢，有助于降低血脂和减轻体重。
白茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用过多的白茶，因为白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过多饮用可能对胎儿或婴儿造成危害。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等胃肠道疾病的人不宜饮用过多的白茶，因为白茶中的茶碱和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，加重病情。
3. 长期饮用白茶可能会对牙齿造成损伤，因为白茶中含有酸性物质，会腐蚀牙釉质。因此，饮用白茶后应及时漱口。